Iarna este un anotimp plin de magie, dar, pentru ten, poate fi o perioada dificila, plina de provocari, de aceea este foarte important sa acorzi o atentie deosebita ingrijirii pielii pe durata sezonului rece.
Vantul si frigul accelereaza pierderea de apa din tesuturi si de aici apare deshidratarea si sensibilitatea crescuta. Nivelul de umiditate scazut din aer slabeste bariera de protectie naturala, expunand pielea la bacterii si alti agenti patogeni pentru a favoriza tenul uscat, cu o senzatie inconfortabila de ,,piele care tine”.
Efectele negative ale frigului asupra pielii: deshidratare, iritare, roseata, crapare, descuamare, vasoconstrictie, sensibilitate crescuta.
Insa, cu o rutina de ingrijire personalizata, iti poti mentine sanatatea si stralucirea pielii chiar si in cele mai reci luni ale anului. Utilizarea de creme hidratante, folosirea de umidificatoare pentru a adauga umiditate aerului din interiorul locuintelor, evitarea apei fierbinti in timpul bailor si dusurilor si utilizarea de produse de ingrijire a pielii mai blande si fara parfum, pot contribui la mentinerea pielii sanatoase si confortabile in timpul iernii.
Masuri pentru prevenirea pielii uscate
Curatare
- Curatarea blanda a tenului, folosind un produs fara sapunuri agresive sau ingrediente care sa usuce pielea. Un produs de curatare cremos sau pe baza de ulei, poate mentine echilibrul natural al pielii, fara sa indeparteze uleiurile naturale de protectie.
Exfoliere
- Exfolierea delicata, folosind un produs exfoliant fin, pe baza de enzime, pentru a nu irita pielea sensibila.
Hidratare
- Hidratarea este esentiala pentru un ten sanatos. O crema hidratanta mai grasa, bogata si hranitoare, ajuta la crearea unei bariere impotriva frigului. Produsele cu ingrediente precum acid hialuronic, glicerina si uleiuri naturale (ulei de cocos, ulei de avocado, ulei de masline) sunt excelente pentru hidratarea in profunzime, pentru a mentine pielea protejata impotriva pierderii de umiditate.
Protectie solara
- Chiar si in zilele de iarna, cu putin soare, razele UV nocive pot afecta in continuare bariera de hidratare a pielii, esentiala pentru sanatatea acesteia. Un strat de crema cu protectie solara in fiecare dimineata, cu SPF de cel putin 30, dupa aplicarea cremei hidratante, este esential.
In sezonul rece, pe langa produsele adecvate, pielea are nevoie de ingrijire suplimentara iar mici schimbari in stilul de viata pot face o diferenta semnificativa.
Hidratare din interior
- Consumul suficient de lichide (apa, ceai), alimentele bogate in antioxidanti, acizii grasi Omega 3, pot asigura o hidratare corespunzatoare si productia de celule sanatoase pentru piele.
Utilizarea unui umidificator
- Un umidificator poate ajuta la mentinerea unui nivel optim de umiditate in locuinta, ceea ce este deosebit de util atunci cand incalzirea interioara functioneaza in lunile de iarna. Cu mai multa umiditate in aer, de preferat un nivel de 60% in interior, acesta poate actiona ca un agent natural de hidratare, ceea ce poate preveni si ameliora uscarea pielii.
Reglarea temperaturii apei
- Opteaza ca temperatura apei sa fie cat mai apropiata de caldut (in jur de 37°C) si scurteaza durata expunerii pentru a mentine pielea hranita.
Evitarea expunerii prelungite la vant si frig
- Protejeaza-ti fata si pielea expusa impotriva vantului si frigului folosind esarfe sau haine adecvate. Expunerea prelungita la aceste conditii meteorologice poate agrava iritatiile si uscarea pielii.
Mentine o rutina constanta
- Mentine o rutina de ingrijire constanta si evita schimbarile frecvente ale produselor.
Cu cateva schimbari simple in ritualul tau de ingrijire, poti preveni uscarea si iritarea pielii, mentinandu-ti tenul hidratat si stralucitor chiar si in cele mai friguroase zile. Atunci cand constati ca pielea ta uscata nu se imbunatateste prin remedii obisnuite, ia in considerare si consultarea unui dermatolog pentru obtinerea tratamentului potrivit pentru o piele sanatoasa.
Recomandare: CeraVe Gel de Spalare Hidratant Pentru Piele Normal-Uscata x 473 ml
Un gel de spalare poate indeparta impuritatile si machiajul, dar un gel de spalare bland cu efect hidratant, cum este CeraVe Gel de Spalare Hidratant, poate face toate acestea fara a perturba bariera protectoare a pielii si fara a afecta hidratarea naturala din interiorul pielii. Dezvoltat impreuna cu medicii dermatologi, CeraVe Gel de Spalare Hidratant este un produs de curatare ce contine contine 3 ceramide esentiale pentru a restabili bariera de protectie a pielii, acid hialuronic pentru a hidrata pielea si Tehnologia Emulsie Multiveziculară (MVE) pentru a elibera in mod gradual ingredientele in piele pentru un efect hidratant de lunga durata. Acest gel de spalare non-comedogenic este o modalitate eficienta si non-iritanta, de a incepe orice rutina de ingrijire a pielii.