Natura Plus Seminte De Floarea Soarelui x 500 g

Natura Plus Seminte De Floarea Soarelui x 500 g

Descriere:

Natura Plus - Un plus de viata

Semintele de floarea-soarelui nu sunt doar o simpla gustare; ele au o multime de beneficii, insa trebuie consumate cu masura, din cauza ca au un aport caloric mare. Contin o cantitate mare de proteine, grasimi mononesaturate si vitamina E.

Acestea ajuta la regenerarea celulelor, regleaza digestia si tensiunea arteriala. Se pot consuma ca atare sau macinate, crude sau coapte, in compozitia preparatelor culinare sau in patiserie.

Semintele de floarea-soarelui pot fi asociate cu reducerea inflamatiei la persoanele de varsta a doua si la persoanele varstnice, lucru care poate ajuta la reducerea riscului de boli cardiace.

Specialistii spun ca semintele de floarea-soarelui sunt bogate in grasimi, in mare parte in grasimi polinesaturate. Potrivit Asociatiei Americane a Inimii, acizii grasi polinesaturati pot sa ajute la functionarea inimii, insa acest lucru este valabil doar daca sunt mancate cu moderatie si doar daca sunt mancate ca inlocuitori ai alimentelor bogate in grasimi trans si grasimi saturate.

Grasimile polinesaturate:

    - pot reduce nivelul colesterolului LDL ("rau");
    - pot reduce riscul de atac de cord;
    - pot reduce riscul de accident vascular cerebral;
    - pot controla glucoza din sange;
    - pot reduce tensiunea arteriala.


Beneficii:

    - Vitamina E impiedica radicalii liberi sa iti deterioreze celulele sanatoase din corp;
    - Seleniul este important pentru sinteza ADN-ului si ajuta la reducerea stresului oxidativ de pe urma radicalilor liberi;
    - Niacina, numita si vitamina B3, ajuta la repararea ADN-ului; poate sa ajute la scaderea colesterolului total si la reducerea riscului de boli cardiace;
    - Vitamina B6 poate calma simptomele sindromului premenstrual;
    - Fibrele ajuta tranzitul intestinal, ajuta la scaderea colesterolului, tin sub control glucoza prezenta in sange si contribuie la scaderea in greutate;
    - Acidul pantotenic iti ajuta corpul sa metabolizeze grasimile, carbohidratii si proteinele in energie. Contribuie la vindecarea cranilor si poate sa ajute la reducerea colesterolului.


Mod de utilizare:

    - adauga-le in salata verde, salata de fructe, salata cu piept de pui sau in salata de ton;
    - amesteca-le in fulgii de ovaz de dimineata, pentru un mic dejun sanatos;
    - adauga-le in smoothie-uri;
    - foloseste-le ca un strat delicios, impreuna cu iaurtul si fructele proaspete, pentru a crea un parfait;
    - presara-le pe iaurtul preferat sau pe inghetata.


Forma de prezentare: 500 g